気になるニキビを上手に予防・改善する秘訣

ニキビは症状の進行により４種類に分けられます。

まず初期は「白にきび」。
これは過剰な皮脂がまだ見えない状態、しかし、毛穴に詰まった内容物がさらに増えて表面に出てくると、鼻の周りなどにプツプツとでき「黒ニキビ」に変化、そして詰まった毛穴の中で細菌が繁殖して炎症が起きたのが｢赤ニキビ｣。

さらに悪化し黄色い膿をもったのが｢膿をもったニキビ｣。
こうなると重症で、傷みもかなりあります。

化粧品やヘアーケアー製品などもニキビの原因に

ニキビの主な原因は、ホルモンのアンバランスやストレス、食事の影響などが考えられます。

しかし意外に多いのが油分を含む化粧品による発症です。化粧品に含まれている油分が毛穴をふさいで皮脂の排泄機能を妨げるから。だからと油をとるために洗浄力の強い洗顔料を使うとかえって皮膚にダメージを与えます。

多糖類配合の洗浄料で皮膚の排泄機能を高めよう！

ニキビ予防・改善には、まず日常生活の改善が必要。睡眠をたっぷりとり、栄養バランスの良い食事を心がけましょう。特に脂肪や糖分の摂りすぎに注意し、新陳代謝を高めるために水分をたくさん摂ってください。そして大切なのがスキンケアー。中でも洗顔はニキビ対策の基本！

１日３回以上を目安にこまめに洗顔しましょう。その時一番大切なのは、肌にやさしい洗浄料を選ぶこと。皮膚細胞の栄養源に近い多糖類配合のノンオイルのアミノ酸系洗浄料を使えば、肌本来の機能を妨げずに余分な皮脂や汚れをキレイに落とせます。洗浄料をよーく泡たてメレンゲ状のしかりした泡をつくるのも大事で、その泡を転がすようにしてあらいましょう。毛穴の皮脂をしっかりとるにはしばらく泡をつけて置くといいです。こすって洗う事はいけません。

（化膿してしまったニキビの場合は、ニキビ跡を残さないためにも専門医の診察をすすめます。）

お勧めのスキンケア商品

ＣＡＣ洗顔パウダー　90包　３,１５０円
　　スッキリ、さっぱりした感触の洗い上がり。


ＣＡＣメンブレン　フェイスローション　1.2ml×60本　３,１５０円
　　肌をみずみずしく仕上げる化粧水。


ＣＡＣメンブレン　デイリーケアー美容液　1.2ml×60本　５,２５０円
（ワンポイント）


洗顔のあとにかわくようであればローション１本をたっぷりと付けるだけで十分です。
美容液は、付けなければいけない事はありません。保油ではなく、保湿を守ってください。