| 1. |
髪が顔にかからないように、きちんとヘアバンド(またはバスキャップ)でまとめる。 |
| 2. |
顔を洗う前にまず手を洗い、清潔にすることも大切。 |
| 3. |
洗顔フォームの泡がのりやすいように顔を軽くぬらす。そうすることで洗顔料の泡がのりやすく、泡立ちもよくなる。 |
| 4. |
適量の洗顔料を手に取り、十分手のひらで泡立てる。石鹸を使う方もクリーミーな泡になるまでよく泡立てるのが大切。 |
| 5. |
肌にふれるのは泡だけ。泡で汚れを包みこむように洗う。
泡が立っていれば肌を傷める刺激や摩擦もありません。 |
| 6. |
Tゾーン(小鼻やオデコ)や脂の出易い部分や髪のはえぎわは丁寧に洗う。くるくると円を描くように洗う。 |
| 7. |
すすぎは顔がキュッキュッとするまで何度も繰り返し、よくすすぐ。すすぎの水はぬるま湯がベスト。温度が高いと皮膚の水分が抜けてしわになりやすくなる。 |
| 8. |
タオルドライは絶対にこすらず、軽くおさえて水滴をとります。肌は摩擦に弱いので肌をそっと押す感じに。 |